Op zaterdag 28 maart stond de Willem-Alexander Baan in Rotterdam in het teken van een dag vol snelheid, kracht en sportplezier. Terwijl de wind over het open water van de roeibaan blies, gingen atleten het gevecht aan op de Run-Bike-Run en op de tijdrit. Voor sommigen een spannende strijd om een nationale titel, voor anderen een uitdagende race om persoonlijke grenzen te testen. Twee deelnemers blikken terug op hun dag: Dieske Kruisselbrink over het NK duathlon en Natascha over haar eerste tijdrit.

Dieske over NK duathlon: harde trainingsprikkel richting EK Alsdorf

Het NK duathlon standaard afstand was voor mij vandaag een goede, harde trainingswedstrijd midden in een periode van pittige trainingsweken. Dat betekent niet dat ik op dat specifieke moment niet alles wil geven – integendeel – maar ik plaats deze wedstrijden bewust in het grotere trainingsplaatje.

Ik zit momenteel in de opbouw richting het EK duathlon in Alsdorf (10 km lopen – 60 km fietsen – 10 km lopen) over een paar weken, én natuurlijk richting de rest van het seizoen. Als onderdeel van mijn trainingsprogramma start ik veel wedstrijden ter training. Hoewel ik merk dat mensen daar soms verwachtingen bij hebben, sta ik er zelf wat nuchterder in en plaats ik het meer in perspectief van de trainingen die ik heb gedaan en in de context van het gehele jaar.

Zo zat ik een paar dagen terug nog 4 uur op de indoortrainer met een zware set en was ik de rest van die dag eigenlijk weinig meer waard. Dat, en alle andere trainingen, neem je natuurlijk mee naar zo’n wedstrijd vandaag.

Vandaag bij de Willem-Alexander Roeibaan. Hoewel een duathlon van zichzelf natuurlijk al pittig is, maakte de stevige wind in de open polder het vandaag extra uitdagend. Ik ben één keer letterlijk van mijn fiets geblazen en daardoor in de berm (en bijna in de roeibaan) beland. Dat kostte natuurlijk tijd en maakte me ook iets behoudender. Het fietsen was vandaag niet super en daar heb ik dan ook relatief wat laten liggen, hoewel ik wel twee keer de snelste looptijd had.

Ik ben tevreden met hoe ik me voelde en natuurlijk erg blij met opnieuw een NK-podiumplaats.

Chapeau voor winnaars Marco en Eva en voor alle deelnemers die de pittige omstandigheden hebben getrotseerd.

Tijdrit Rotterdam

Naast het NK duathlon stond op dezelfde dag ook de Tijdrit Rotterdam op het programma. Deelnemers konden kiezen uit afstanden van 15,9 of 31,8 kilometer, terwijl teams het tegen elkaar opnamen over 21,2 kilometer. Het volledig vlakke en verkeersvrije parcours rond de Willem-Alexander Baan leent zich voor snelle tijden, maar de open ligging maakt het ook gevoelig voor wind, wat dit jaar duidelijk merkbaar was.

Veel triatleten gebruiken een tijdrit als testmoment: solo tegen de klok, kun je precies voelen hoe je fietsconditie en techniek ervoor staan.

Natascha over haar eerste tijdrit op de Willem-Alexander Baan

Op zaterdag 28 maart heb ik deelgenomen aan de tijdrit Rotterdam van 31,8 km op de Willem-Alexander Roeibaan (6 rondes van 5,3 km). Mijn eerste tijdrit.

Het snelle, vlakke parcours langs de roeibaan leent zich goed voor hoge snelheden. Toch speelde de wind een grote rol: stevige windvlagen van opzij maakten het fietsen flink uitdagend. Het ging tijdens deze tijdrit dus niet alleen om wie het hardst kon trappen, maar ook om wie het beste met de omstandigheden om kon gaan.

Uiteindelijk behaalde ik een vierde plaats in mijn agegroup (16–39), waar ik erg tevreden over ben. De locatie en het clubgebouw met bijbehorende voorzieningen waren top. Er was genoeg ruimte voor deelnemers om zich rustig om te kleden, en vanaf de bovenste etage heb je een prachtig overzicht over het parcours, waardoor het ook voor toeschouwers goed te volgen was.

Mocht je eens een tijdrit willen fietsen, dan is de tijdrit in Rotterdam zeker een aanrader. Volgend jaar staat deze voor mij weer op de agenda.

Of het nu ging om nationale titels, persoonlijke prestaties of het trotseren van uitdagende omstandigheden, de Willem-Alexander Baan bood een decor dat atleten en toeschouwers niet snel zullen vergeten. Een dag waarin persoonlijke verhalen, inspanning en doorzettingsvermogen centraal stonden.

Het bericht Atleten blikken terug op NK duathlon en tijdrit Rotterdam: “De wind maakte het extra zwaar” verscheen eerst op Trikipedia.nl.