Ruben Slot verdiende in Turkije een WK-ticket, Sem Moonen verbeterde zijn persoonlijk record en Sandra van ’t Hoff viel op met een sterk fietsonderdeel. Het vlakke parcours leverde snelle tijden op, ondanks de flinke regen.

Met 3:54:25 finishte Ruben Slot zondag als achtste overall bij IRONMAN 70.3 Turkije. Hij won de categorie M25–29 en nam zijn startbewijs voor het WK in Chattanooga aan. Na 27:16 zwemmen en 2:00:59 fietsen liep hij de afsluitende halve marathon in 1:20:22.

De Belgische winnaar Thibault Delvenne zat ruim zes minuten voor hem. Delvenne won in 3:47:56, met slechts veertien seconden voorsprong op de Brit Levin Veale. De Fransman Youhan Guillou werd derde in 3:48:54. Bij de vrouwen ging de overwinning naar de Britse Natalie Lawrence in 4:14:21.

Zeven minuten van zijn persoonlijk record

Sem Moonen had tien weken naar de wedstrijd toegewerkt. Over het zwemmen was hij minder tevreden, maar daarna vond hij zijn ritme. Op de fiets reed hij gemiddeld ruim veertig kilometer per uur en hij sloot af met een halve marathon in 1:25:40.

Zijn eindtijd van 4:23:44 betekende een verbetering van zijn persoonlijk record met zeven minuten en de tiende plaats bij M18–24. Een WK-ticket zat er niet in. Op Instagram schrijft Moonen dat hij enorm trots is op zijn race. Het sterke deelnemersveld motiveert hem om volgend seizoen weer een stap te zetten, maar eerst neemt hij rust.

Ook Bas Lemmen en Wouter Oostveen eindigden in de top tien van hun agegroup. Bij M25–29 werd Lemmen negende in 4:18:47, Oostveen tiende in 4:19:42.

Maria Louise Voorhout was de snelste Nederlandse vrouw. Met 4:45:47 werd ze zeventiende bij de vrouwen en zevende bij F35–39. Annette de Wolf finishte in 5:05:02 als negende bij F30–34. Jeanette Hendriks werd met 6:21:23 eveneens negende in haar categorie, F55–59.

‘Ik wil het op eigen kracht doen’

Sandra van ’t Hoff finishte in 5:06:12 als vijftigste vrouw en tiende in haar agegroup. Vooral haar fietsonderdeel maakte haar blij: ze reed de vijfde fietstijd binnen haar agegroup en de twintigste van alle vrouwen.

“Mooi snel parcours en tegen hele goede dames mogen racen”, vertelt ze. Over haar fietstijd: “Dus echt bizar.”

Onderweg zag ze ook veel stayeren. “Soms kwam een groep van twintig man voorbij met ruim 43 kilometer per uur. Zo jammer.” Rond de zestigste kilometer remde ze zelf om afstand te houden. “Ik wil het op eigen kracht doen.”

Volgens Van ’t Hoff kregen deelnemers die met de groep meegingen later een tijdstraf. Bij haar tweede passage zag ze dat het druk was in de straftent.

Publiek tussen de winkels

De regen deed voor Van ’t Hoff weinig af aan het plezier. De temperatuur was aangenaam om te racen en langs de winkelstraten van The Land of Legends stond publiek om de deelnemers aan te moedigen. Juist dat deel van het loopparcours beviel haar: “Door de straten van het shopping centre, dus dat was tof!”

Er zat ook een lang stuk heen en weer in zonder aanmoedigingen, maar de sfeer op de andere plekken maakte dat voor haar ruimschoots goed. Tijdens haar laatste halfuur lopen kwam bovendien de zon door.

Wie zelf een deelname overweegt, geeft ze twee aandachtspunten mee: de lange eerste wissel en de aussie exit, waarbij je tijdens het zwemmen tussendoor kort het water uit komt. “Zeker een aanrader als je een snel en vlak parcours zoekt.”

Het bericht Ruben Slot pakt agegroupwinst en WK-ticket bij Ironman 70.3 Turkije verscheen eerst op TRIKIPEDIA.